最近便秘がひどく困っているので、オリゴ糖のサプリメントを飲むことにしました。最初はプルーンを食べたり、便秘体操をしたりと自力で頑張っていたのですが、なかなか改善しませんでした。かといって病院にいくのはちょっと嫌だったので、ドラッグストアで相談し、オリゴ糖のサプリメントを飲むことに決めました。今日買ってきたばかりなので、効果はまだわかりませんが、毎日飲み続けてみます。便秘と言えども立派な病気で、悪化させると命にかかわることもあると友人に脅されてちょっと怖くなったので、１週間待って改善されないようであれば、観念して病院に行くことにします。